Consulta do Sono

Hoje em dia, a ideia de que o sono permite a renovação das energias física e mental, embora simplista, parece ser bastante adequada.
As perturbações mais frequentes do sono são:
- a insónia, sendo muitas vezes devida a stress, depressão e fármacos, mais remotamente a lesões do hipotálamo ou do tronco cerebral;
- a roncopatia, sendo o ressonar o ruído provocado pela passagem do ar nas vias respiratórias obstruídas, durante o sono. As causas mais frequentes relacionam-se com um excessivo desenvolvimento da úvula (“campainha”) e do véu do palato, bem como com a obesidade;
- a apneia do sono que é uma situação que se caracteriza por pausas periódicas e frequentes da respiração durante o sono (superiores a 10 segundos), ressonar intenso, dores de cabeça matinais, sonolência diurna excessiva, hipertensão arterial, irritabilidade e perda de interesse sexual;
- a narcolepsia/cataplexia, caracterizada por sonolência diurna excessiva, quedas por adormecimento brusco, alucinações hipnagógicas e paralisia do sono.
O tratamento dos diferentes distúrbios do sono tem que ser equacionado em função de cada doente, da situação clínica e da envolvência familiar e profissional, após uma completa avaliação. Às medidas gerais, como sejam a redução do peso excessivo e a modificação de determinados hábitos (alimentares e de sono, por exemplo), seguem-se medidas terapêuticas específicas dirigidas a cada perturbação específica.
Se quiser começar a resolver as suas perturbações nesta área, de uma forma integrada e sustentada, marque aqui a sua consulta ou peça esclarecimentos para o email geral@blueberryclinic.pt.

Dr. Ângelo Fonseca

- Médico interno de formação específica em neurologia no Hospital Pedro Hispano
- Experiência passada como médico interno no departamento de doenças não transmissíveis na Organização Mundial da Saúde, Geneva Headquarters
- Estudo de Medicina Funcional no Institute for Functional Medicine